在2021年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 76.93克 | 碳水物: 82.33克.
早餐: Koffie, Halfvolle Melk. 午餐: Dolce Gusto Café au Lait, Saint Alby Filet de York, Knorr Tomaten Crème. 晚餐: Rucola Sla, Ketchup, Uien, Olijfolie, Boter, Delhaize Gehakte Biefstuk. 小食/其他: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), La Chouffe Bier, Colruyt Kaasblokjes, Everyday Droge Worst Puur Varkensvlees, Delhaize Kerstomaten. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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