在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2953 千卡
|
脂肪: 138.12克 | 蛋白质: 179.78克 | 碳水物: 261.87克.
早餐: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Хлеб Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Масло Авокадо, Nord Fjord Семга Филе, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). 午餐: Абрикос, Пирог с Грушей. 晚餐: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Банан, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Творог 5%, Груша, Блины*10, Фисташки, Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|