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101
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77.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 185.17克.
早餐: Marmellata Light, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 午餐: La Bottega del Gusto Salsiccia Napoli Piccante, Pane Bianco, Peperoni Arrostiti, Zucchine Cotte, Frittata di Uova. 晚餐: Dole Banana, Albicocche, Igor Gorgonzola Dolce, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hummus, Fiori di Zucca Fritti, Masina Carne di Cavallo. 小食/其他: Algida Croccante, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Carrefour Zucchero Bianco Semolato, Tuorlo d'uovo, Semi di Lino, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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