在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 119.93克 | 碳水物: 118.89克.
早餐: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Chikalab Chikabar Tiramisu, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Куриная Печень, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Аланталь Сыр Копченый, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Помидоры, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|