在2011年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 27.45克 | 蛋白质: 182.87克 | 碳水物: 232.02克.
早餐: optimum nutrition whey protein, all-bran, Milk (Nonfat), yogurt. 晚餐: cottage, Green String Beans, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Chicken Breast. 小食/其他: Dried Apricot, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), granny, Plain Yogurt (Skim Milk), granny, optimum nutrition whey protein, granny, Plain Yogurt (Skim Milk), granny, Plain Yogurt (Skim Milk). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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