在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 86.13克 | 蛋白质: 133.04克 | 碳水物: 151.80克.
早餐: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Родная Земля Молоко 2,5%, Рис Вареный, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Овсяноблин. 午餐: Родная Земля Молоко 2,5%, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырники из Обезжиренного Творога, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. 小食/其他: Пятерочка Киви, Магнит Лаваш Ереванский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Традиционный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|