在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2157 千卡
|
脂肪: 101.36克 | 蛋白质: 102.41克 | 碳水物: 251.01克.
早餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Сахар, Беларусь Сыр Король Эдвард, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Сметанный Соус, Сгущенка, Сырники, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Каждый День Горбуша Стейк. 晚餐: Черешня, Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Суши Весла Ролл Овощной, Суши Маркет Бансай, Красный Октябрь Конфеты Маска, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное. 小食/其他: Фисташки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
稳定体重
|