在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 78.81克 | 蛋白质: 114.31克 | 碳水物: 156.75克.
早餐: Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Blade Whey Blade Whey. 午餐: Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Kebuli, Arem-arem, Buncis, Tempe, Prosana Fastbite Chocolate. 晚餐: Pecel Lele, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 小食/其他: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Prosana Fastbite Coffee, Paroti Soes Snack Cheese, Bakwan, Tahu Isi, Tahu Isi. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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