在2021年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 58.11克 | 碳水物: 114.27克.
早餐: Nespresso Mochaccino Canela, Hortmix Castanha do Pará , San Mar Castanha de Caju. 午餐: Conquista Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana, Contra-filé. 晚餐: Maçãs Gala, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Activia Probióticos Naturais Activia. 小食/其他: Sadia Mussarela, DIA Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela, Maçãs Gala. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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