在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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147.1 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 57.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 130.54克 | 碳水物: 108.88克.
早餐: Banana, Mermelada de Frutilla, Pan Integral, Queso Fresco. 午餐: Lechuga, Huevo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Cuadril, Huevo, Manzana, Cebollas. 小食/其他: Pan Integral, Mermelada, Queso Fresco. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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