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TatiMeneses的日记, 2021年05月21日

在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月21日:
1725 千卡 脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 58.12克 | 碳水物: 147.11克.   午餐: Subway Tomate, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Lacta Bis (7g), Sopa de Ervilha, Vinho Chenin Blanc. 小食/其他: Piraquê Biscoito de Maisena, Vitafor Colágeno Hidrolisado, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin. 更多的......
1890 千卡 运动: 壺鈴 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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TatiMeneses的体重历史


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