在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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55.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 147.75克.
早餐: Mandeln, Haferdrink Mandel, Kaffee, Aldi Haferflocken, Ener Bio Porridge Basis, Ener Bio Sojaflocken, Pflaumen. 午餐: Kohlrabi, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Fol Epi Extra Fines Intense, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot. 晚餐: Chardonnay, Butter, Bio Mare Geräucherter Sockeye Alaska Wildlachs, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milsani Skyr Natur, Spargel, Pellkartoffeln. 小食/其他: Haferdrink Mandel, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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