在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2199 千卡
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脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 138.46克 | 碳水物: 213.89克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Castanhas-do-Pará, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Morango Diet, Mamão Formosa, Pão de Forma Integral. 午餐: Ameixas, Batata Doce Cozida, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 晚餐: Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Corona Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês . 小食/其他: Lacta Diamante Negro (20g), Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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