在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 113.06克 | 碳水物: 169.04克.
早餐: Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Creatina, Be Green Proteína de Arroz, FN Forbis Whey Gourmet, Pasta de Amendoim. 午餐: Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pronto Light Carne de Soja Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Negro. 晚餐: Nestlé Kit Kat Morango, Kinder Bueno White, H2OH! Limoneto, Salgado Maromba Mini Coxinha. 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Damasco Seco, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melitta Café sem Açúcar, Banana Chips. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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