在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 179.83克.
早餐: Кинза, Болгарский Перец, Ашан Сыр Чанах 45%, Перекресток Матнакаш, Маффины, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . 午餐: Ее, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Армянский Матнакаш, Борщ, Магнит Яблоко. 晚餐: Ее, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Подсолнечное Масло, Кабачки, Спагетти, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Магнит Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|