在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 37.01克 | 蛋白质: 83.99克 | 碳水物: 151.63克.
早餐: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Mistura. 午餐: Arroz de Legumes, Bife de Peru Grelhado. 晚餐: Canela, Ovo Estrelado, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Bimbo Pão de Hambúrguer . 小食/其他: Milbona Pudim Proteico, Continente Banana, J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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