在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 257.54克.
早餐: Pınar Süt Tam Yağlı, Kelly's Ballı Corn Flakes. 晚餐: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pide Ekmeği, Simbat Mebrum Hurma , Ceviz, Sütaş Süzme Yoğurt , Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, President Cheddar Peyniri, Namet Macar Salam, Aytaç Kurutulmuş Et, Menemen, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Muz, Nektarin, Kadayıf. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|