|
беременность 30 недель
|
86.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 45.94克 | 碳水物: 107.20克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Nescafe Dolce Gusto Американо, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: Heinz Соус Сладкий Чили, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". 晚餐: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 小食/其他: Малина, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|