在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 64.70克 | 蛋白质: 98.58克 | 碳水物: 224.13克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. 上午茶: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. 午餐: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Салат Овощной, Гречка Отварная. 前晚餐: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Смешанные Орехи, Сырник, Морс Брусничный, ВкусВилл Рассольник с Курицей . 晚餐: Гороховый Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|