在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 77.89克 | 蛋白质: 69.34克 | 碳水物: 116.71克.
早餐: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Performans Fıstık Ezmesi, Milkten Labne, Yumurta. 午餐: Fırında Tavuk, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Enginar. 晚餐: Tatlı Salatalık Turşusu, Menemen, Ekmecik Yufka Ekmeği, Zeytinyağlı Enginar. 小食/其他: Çerezya Dakota Çekirdeği, Doritos Taco Baharatlı, İzmir Bomba, Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt Çilek, Espresso Kahve. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|