在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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129.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3369 千卡
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脂肪: 170.95克 | 蛋白质: 149.79克 | 碳水物: 280.58克.
早餐: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Getoastetes Weißbrot. 午餐: KFC Crispys (6), Metzger Grillwurst, Meggle Kräuterbaguette. 晚餐: Zwiebelbrötchen, Börek. 小食/其他: Krombacher Radler (Flasche), Dr. Pepper Dr. Pepper. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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