在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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105.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1903 千卡
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脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 105.06克 | 碳水物: 238.19克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Efepasa Kangal Sucuk, Türkisches Fladenbrot. 晚餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ebly Sonnenweizen Gekocht, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Fanta Orange, Red Bull Energy Drink. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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