在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3722 千卡
|
脂肪: 171.04克 | 蛋白质: 137.08克 | 碳水物: 296.42克.
早餐: Орехи Кешью, Яичница, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Хайнц Соус Терияки, Конфета, Шарлотка с Яблоками, Сырой Овощ. 午餐: Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр, Фасолевый Суп, Хлеб с Семечками, Добрый Сок Томатный. 晚餐: Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр, Печеные Овощи, Шашлык из Курицы, Торт, Люля-Кебаб. 小食/其他: Компот из Сухофруктов. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|