在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.7 公斤
最近减少: 52.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
700 千卡
|
脂肪: 15.26克 | 蛋白质: 67.60克 | 碳水物: 73.37克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Bob's Red Mill Соевый Белок. 午餐: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сердце Куриное. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|