|
День 8.
|
57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 161.34克 | 碳水物: 96.16克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток. 午餐: Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Черкизово Шницель Свиной Охлажденный, Alpro Фундучное Молоко, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное. 晚餐: Nutriversum Casein Pro, ВкусВилл Маракуйя, Mikado Личи Очищенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. 小食/其他: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Monini Бальзамический Соус, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Garlic Salsa, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Кабачок, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|