在2014年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.0 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 148.89克.
午餐: Subway 6" Turkey Breast. 晚餐: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Young Green Onions, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Naturally Yours Fat Free Sour Cream. 小食/其他: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Quaker Quakes Rice Snacks - Apple Cinnamon, Quaker Quakes Rice Snacks - Apple Cinnamon. 更多的......
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稳定体重
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