在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 119.15克 | 碳水物: 89.23克.
早餐: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Яйцо, Красная Цена Маслины, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). 午餐: Форель, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. 小食/其他: Лакомо Сливки 10%, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|