在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 57.67克 | 碳水物: 195.08克.
早餐: Мороженое Пломбир, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Каждый День Курага , Good Food Чернослив без Косточки, Активиа Йогурт Чернослив, Творог 9%. 午餐: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Балтика Пиво Безалкогольное, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 晚餐: Joyco Драже, Шпроты, Коломенское Батон Нарезной. 小食/其他: Александра Салат Мимоза, Рассольник, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|