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YamilaDiaz
日记
2021年05月20日
YamilaDiaz的日记, 2021年05月20日
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在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤
最近减少:
10 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月20日:
350 千卡
脂肪: 14.08克 | 蛋白质: 34.52克 | 碳水物: 21.90克.
午餐:
Zanahoria, Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa).
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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