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josi38umu的日记, 2021年05月20日

在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
97.8 公斤 最近减少: 38.2 公斤.    还有: 27.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月20日:
2827 千卡 脂肪: 95.70克 | 蛋白质: 89.63克 | 碳水物: 262.87克.   早餐: Churros, Cone de Sorvete de Chocolate, Budweiser Cerveja. 午餐: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Frango Desfiado com Requeijão Cuidai, Alface, Mexerica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Brócolis Cozido, Empada Brasil Empada de Frango, Frango Desfiado com Requeijão Cuidai, Vagem Cozida, Alface, Maçãs Fuji. 小食/其他: Empada Brasil Empada de Frango, Corona Cerveja, Café 70 G de Açúcar. 更多的......
一星期增加7.7 公斤



     
 

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