在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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104.4 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 74.64克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Nobre Linguiça Mista. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Picanha Suina. 小食/其他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão de Trigo 100% Integral, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. 更多的......
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一个星期减少14.7 公斤
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