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zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz please
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154.7 公斤
最近减少: 50.3 公斤.
还有: 50.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 87.18克 | 碳水物: 196.97克.
早餐: oooops pankake, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. 午餐: Pears (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Wonder Light Italian Bread, 1% Fat Milk. 晚餐: Fried Polenta, Coleslaw, Cod. 更多的......
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5262 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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