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Beth Black的日记, 2014年01月14日

在2014年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
113.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年01月14日:
436 千卡 脂肪: 12.57克 | 蛋白质: 10.43克 | 碳水物: 71.47克.   早餐: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Coffee (Brewed From Grounds), Pepsi Diet Pepsi. 午餐: SIX INCH VEGGIE DELITE SUBWAY. 晚餐: Hidden Valley Ranch Homestyle Light, McDonald's Side Salad. 小食/其他: Water (Bottled), Green Tea. 更多的......
3244 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Beth Black的体重历史


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