在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2102 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 137.61克 | 碳水物: 250.96克.
早餐: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Morango Diet, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. 午餐: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ameixas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Pinhão Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. 小食/其他: Pão de Caldo Knorr Integral do Dudu, Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Açúcar Mascavo, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Itambé Leite Condensado Desnatado Light. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|