|
шило-мочало, начинаем все сначала. куплен абонемент в новый фитнесклуб. замеры ог 113 от 92 об 112
|
86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 96.99克 | 碳水物: 127.89克.
早餐: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. 午餐: Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Яйцо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, 365 Дней Окунь Морской. 晚餐: Царские Припасы Квас Живой, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), От Палыча Филе Индейки Запечённое. 小食/其他: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|