在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 189.19克.
早餐: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Schweppes Bitter Lemon. 午餐: Sulu Köfte, Bulgur Pilavı, Kadayıf. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Patates, Sebze Güveç (Etsiz), Çupra. 小食/其他: Schweppes Bitter Lemon, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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