在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
656 千卡
|
脂肪: 20.41克 | 蛋白质: 39.21克 | 碳水物: 81.09克.
早餐: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Vince Bitter Çikolata, Migros Süzme Çiçek Balı , İçim Light Süt, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tatlı Kiraz, Çilek. 晚餐: Carrefour Acı Biber Turşusu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yeşil Biber, Limon Suyu, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Sumak, Mezzet Rus Salatası, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Marul, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. 小食/其他: Bulgur, Vince Bitter Çikolata, Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Çay. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|