在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 84.83克 | 碳水物: 95.07克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. 午餐: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Ленивые Голубцы, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Арахис, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Жареная Картошка, Чай, Арахис, Красное Яблоко, Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Голубец, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|