在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 88.52克 | 蛋白质: 62.13克 | 碳水物: 188.61克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. 午餐: Соус Бешамель, Брокколи, Картошка Вареная, Тефтели. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Брокколи, Соус Бешамель, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|