在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 40.89克 | 碳水物: 97.15克.
早餐: Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Станция Молочная Молоко 3,2%. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добрый Томатный Сок без Сахара , Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. 晚餐: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Добрый Томатный Сок без Сахара , АВС Аджика Кавказская Острая, Салат Айсберг, Iposea Оливки Зеленые, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Эко Шрот Амаранта. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|