在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 77.05克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 67.35克.
早餐: Салат из Капусты и Огурца, Шостка Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Новоукраинка Овсянка Премиум 2, Селянське Масло Сливочное, Хек Жареный. 午餐: Грецкие Орехи, Шостка Сыр Российский 50%, Премия Изюм Светлый, Хек Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Хек Жареный, Вареное Яйцо. 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|