在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 210.83克.
早餐: AH Biologisch Maiswafels, Hardgekookt Ei, Lindt Chocolade 85%, Jumbo Magere Franse Kwark. 午餐: Unox Good Pasta Romige Kaassaus. 晚餐: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Tomaten, Penne, AH Toscaanse Carre, Tomatensoep. 小食/其他: Appeltaart, AH Dunne Maiswafels Paprika, Peren. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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