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So la la....
Aber..... das Rad ist repariert !
Jetzt wird wieder gesportelt ^.^ 🚴♀️
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96.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 116.78克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 170.60克.
午餐: Ja! Camembert 45%, Korn Mühle Körnerbrötchen, Margarine, Bauer's Schinkenwurst, Aldi Weizenbrötchen. 晚餐: Deluxe Wagyu Beef Biltong, Dönerteller, Mayonnaise. 小食/其他: Äpfel, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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2793 千卡
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运动:
驾驶 - 45 分钟, 自行车 (骑车) - 32 分钟, 休息 - 16 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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