在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 57.89克.
早餐: Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir ( Ahir) Peynir, Poğaça. 午餐: Köfte. 晚餐: Köfte, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Çay (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少14.7 公斤
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