|
Начинаются качели🤦🏼♀️
Вчера вес стал!!! Сегодня прибавка, хотя без нарушений...
|
69.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 157.95克.
早餐: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Курага. 晚餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Макфа Макароны Отварные, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Морозко Green Овощи Весенние. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон с Маслом, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|