在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 65.33克 | 蛋白质: 132.31克 | 碳水物: 113.05克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Gustafsen Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Молоково Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. 午餐: Болгарский Перец, Форель, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Hochland Фетакса, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Помидоры Черри. 小食/其他: Клубника, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Конфитюр. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|