在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 128.14克.
早餐: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. 午餐: Котлеты свиные на пару, Сливочное Масло, Картофель Отварной. 晚餐: Кальве Майонез Легкий, Масло Авокадо, ВкусВилл Мука Рисовая, Чеснок, Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%. 小食/其他: Яблоки Гала, Окей Виноград Черный, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|