在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 259.48克.
早餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Zymil Latte Magro Digeribile, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Corallo, Scotti Riso Jasmine. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Uovo, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Fuzetea Tè Verde Mango e Camomilla, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fragole, Chiquita Banana. 更多的......
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2241 千卡
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运动:
Neat - 1 分钟, Fabio 19/5 - 45 分钟, 休息 - 16 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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