在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3254 千卡
|
脂肪: 125.63克 | 蛋白质: 146.04克 | 碳水物: 342.66克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 午餐: Сметана , Партия Еды Рассольник с Курицей. 晚餐: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареный Картофель, Сыр, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Smart Крекер, Krusovice Темное Пиво, Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|