在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 53.71克 | 碳水物: 91.15克.
早餐: 烤冷面加鸡蛋火腿肠, 蘿蔔乾, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 蘿蔔乾, 雞胸, 玉米, 木耳, 炒白菜, 紅蘿蔔. 晚餐: 木耳, 素炒芹菜, 鴨肉. 小食/其他: 十月初五 奶油雞蛋卷, 瓜子, 蘋果, 安怡 高鈣低脂奶粉. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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